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【背中ニキビの消し方】本気でニキビ跡まできれいにしたい!

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目に付きにくい肌ケアの一つとして、背中部分がありますよね。
でもふと鏡で自分の後ろ姿を見てみると、、「ん?なにこの赤いブツブツは?」と初めて背中ニキビの存在に気づく人も多いのではないでしょうか?
夏場に肌の露出が増える、ウェディングドレスで背中をざっくり出すなど、背中もしっかりとケアして対策したいところですよね。

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背中にニキビができる原因

 
背中ニキビ原因
 
背中ニキビの原因は一つだけでなく、大抵の場合いくつかの原因が複合的に混ざって発生することがほとんどです。
また背中ニキビはもともと皮脂量の多い場所ですので、治りが遅く、治っても繰り返す傾向が強いため、早い段階での対策と、そして予防た重要になってきます。
 
  • アクネ菌・マラセチア菌の増殖
  • ニキビ菌であるこれらの菌は、寝汗によって出た皮脂をエサに増殖することが多いので、汗を吸いやすい服装(日中も)を着て、汗をかいたらこまめに下着やインナーを替えるようにしましょう。
     

  • 洗濯用洗剤や柔軟剤
  • 合成界面活性剤入りの洗剤や、匂いはいいけど自分の肌には実は強くて合わない柔軟剤も多いものです。
    服は直接肌に触れるものなので、そこから肌が荒れてニキビになることもあります。
     
    ・ラウリル硫酸/ラウレス硫酸/スルホン酸
    成分表をチェックして、この3つの合成界面活性剤が含まれているものは避けるようにしましょう。
     

  • 肌の強い刺激
  • 皮脂や汚れを落とそうと、強くゴシゴシ背中を洗うのはNGです。
    強い刺激や摩擦は逆に皮膚を守ろうと更に皮脂を出すなど、悪化の原因になります。
     

  • 洗い残し・流し残し
  • 強く洗うのはNGですが、洗い方が不十分な場合も皮脂や角質が詰まり背中ニキビの原因となります。
    たくさんの泡で優しく丁寧に洗いましょう。
     
    そして、シャンプーやコンディショナーの流し残しが毛穴に詰まることが多いので、しっかりと流すことを意識するのも大切です。
     

  • 脂っぽい食生活
  • 揚げ物やファストフードなど脂っぽい食事や、チョコレートなどの甘いお菓子を多く摂取すると肌のターンオーバーを阻害し、ニキビを作りやすくなります。
     

  • 肌の乾燥
  • バリア機能が低下している潤いの少ない肌を保護しようと、皮脂を過剰に分泌し毛穴が詰まります。
    背中も顔と同じくしっかりと保湿、スキンケアしてあげる必要があります。

その他にも、ストレスや睡眠不足も原因の一つです。
いずれにしても、複合的な原因で背中ニキビは発生するため、トータルケアで治していく必要があります。
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背中ニキビを消すケア方法

 
ニキビ消す方法
 
では具体的に背中ニキビを消していく方法についてみていきましょう。
背中ニキビケアといっても原因は様々ですので、自分の原因を知って「私、当てはまってるなぁ」と感じる要因を潰していくことが大切なのですが、全ての背中ニキビ対策に当てはまる方法が次のものになります。
 
  • 背中ニキビを刺激しない
  • 皮膚に直接触れるインナー素材をシルクなど刺激が少なく優しいものにしましょう。
    そして背中は決してゴシゴシ洗わないで、綿のタオルなどをしっかりと泡立てて優しく洗いましょう。
    もちろん洗い終わった後(シャンプーやコンディショナー含め)は、しっかりと洗い流すこと。
     

  • 丁寧な保湿を心がける
  • 背中ニキビにとって皮脂分泌が過剰になってしまう乾燥が一番大敵です。
    背中も丁寧に保湿してあげ、皮脂量を調節します。
    また保湿はターンオーバーを促進するため、古い細胞を剥がしていって、新たに美しい肌細胞を作り、古い角質(ニキビ)を剥がしてきれいにしてくれます。

特に保湿には、
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・プラセンタ
・植物性の保湿成分
などの成分が含まれた、総合的に肌質を改善してくれる保湿ケア製品がおすすめです。
 
 
 

背中ニキビ対策おすすめケアコスメ

 
ニキビを治すためには、専用コスメによってサポートを受けるのが即効性も高いです。
ニキビ専用コスメは、
 
  • 1.肌の乾燥を防ぐ
  • セラミド・コラーゲン・プラセンタ・植物性由来の保湿成分
     

  • 2.肌の炎症を抑える
  • ビタミンC誘導体etc
     

  • 3.古い皮脂や角質をはがす
  • 天然クレイ・サリチル酸
     
    などニキビ改善に必要な栄養素が総合的に配合されている必要があります。
    また敏感肌ゆえにニキビができている人のためにも、刺激が少なく肌に優しい(使うと美肌になる)製品を選ぶようにしましょう。

 
またそんな背中ニキビコスメといえば一強ともいえるコスメがジュエルレインですね。
今だに一番人気であり、実際の効果も高くおすすめですので、参考にされてみてください。
 
 
ジュエルレイン
 
ジュエルレイン
 
5,480円(定期便)/1ヶ月分
 
ジュエルレイン

→ ジュエルレイン公式HPはこちら

 
 
 

それでも治らないのはニキビじゃない?

 
食生活や生活習慣を改善し、専用スキンケアなどで丁寧にケアして数ヶ月。
それでも改善されない場合は、ニキビではく別の皮膚疾患の可能性があります。
 
  • マラセチア毛包炎
  • ニキビよりももっと小さくて赤いぶつぶつが現れる症状。
    かゆみを伴うことも多く、胸や背中、腕に現れるニキビとは全く違う皮膚病の一種です。
     

  • 毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)
  • こちらも赤や褐色系の色合いでザラザラとしたぶつぶつが背中や腕などに出ます。
    この皮膚疾患は小さいころから出ている人が多く、20代、30代と年を追うごとにいつの間にか消えている場合が多いのが特徴です。
    原因はまだはっきりとはわかっておらず、遺伝が原因と考えられています。

この2つの皮膚疾患も、ニキビができる原因とほぼ同じ原因で発生しますが、ニキビとは全く異なるため、対策方法が違ってきます。
 
 
背中のぶつぶつはほとんどの場合ニキビですので、ニキビ対策をサボらずに続ければ数ヶ月でキレイになることが多いですが、それでも治らないこれらの皮膚疾患の場合は、皮膚科での診断を受けましょう。
 
ニキビ以外の皮膚疾患も薬で治るものですので、お医者さんの指示のもと、継続して対策していけば必ず完治しますから心配しなくて大丈夫ですよ。
 
いずれにしても、ニキビ対策・予防は継続が命!続けながら肌が徐々に綺麗になっていく様子を楽しんでケアしてみてくださいね。

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